Paas workshop voor Mantelzorgers!
Locatie: Het Teeuwland, Karel Doormanstraat 2, Hasselt
Datum:
woensdag 16 april - 16 april
Tijd: 10:00 - 12:00
Locatie: Het Teeuwland, Karel Doormanstraat 2, Hasselt
Datum:
woensdag 16 april - 16 april
Tijd: 10:00 - 12:00
Onder begeleiding van Anje van de Wal en Diny Corporaal gaan we een Paasstuk maken.
Met het genot van een kopje koffie/thee en iets lekkers gaan we samen aan de slag.
U bent van harte welkom op woensdag 16 april 2025 in Wijkcentrum Teeuwland, Karel Doormanstraat 28 te Hasselt.
De koffie staat om 10.00 uur klaar en de workshop duurt tot 12.00 uur.
De kosten voor deze ochtend bedragen 3,00 per persoon.
Opgave graag voor 9 april bij Mantelzorgconsulent Lia Ruitenberg: l.ruitenberg@ijsselheem.nl of 06-13014955
Locatie: Diverse locaties
Datum:
19 maart, 26 maart en 27 maart 2025
Tijd: 10:00 - 12:00
Locatie: Zwartsluis DESZ
Datum:
Iedere donderdag
Tijd: 10:00 - 11:00
Walking Football speel je op jouw eigen tempo. Tijdens de oefeningen bepaal je zelf je snelheid, en in de partijtjes houden we het bij een wandeltempo en richten we ons op tactisch spel.
Een paar regels bij Walking Football:
Wil je actief blijven én plezier hebben? Kom gerust eens meedoen! ⚽
We sluiten af met een lekker bakje koffie of thee!
Locatie: Cingellanden 1, 8064 DC Zwartsluis
Datum: Elke donderdag, vanaf 13 februari 2025
Tijd: 10:00 tot 11:00 uur
Wil jij aan je kracht en conditie werken in de frisse buitenlucht? Doe mee met de outdoor trainingen van de buurtsportcoach! Deze laagdrempelige en energieke trainingen zijn perfect voor beginners die willen wennen aan sporten en bewegen.
Tijdens de training werk je aan een basisniveau van kracht en uithoudingsvermogen, met afwisselende oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn. Je hebt geen ervaring nodig, alleen wat motivatie en plezier om mee te doen!
De lessen worden gegeven bij een sportcontainer, een handige en inspirerende plek waar alle benodigde materialen aanwezig zijn. Denk aan weerstandsbanden, kettlebells en andere tools om jou te helpen sterker en fitter te worden.
Dus trek je sportkleding aan, neem een flesje water mee en kom gezellig meetrainen. Samen werken we aan een gezonde en actieve leefstijl!
Iedere 2 weken is er een leuke activiteit bij de pumptrackbaan van 14:30 tot 16:00 uur, onder begeleiding van onze Buurtsportcoach Erwin.
Wil je graag mee doen met deze activiteit, maar heb je nog geen spullen. Geen probleem! Wij hebben een aantal skateboards, stepjes en helmen ter beschikking tijdens deze activiteit.
Aanmelden voor deze activiteit is niet nodig.
Bij slecht weer gaan we naar de gymzaal, Anna van der Breggen, in Hasselt
Zie hier alle data:
De cursus heeft als doel om kinderen opvoeden gemakkelijker te maken, om positieve opvoeding en ontwikkeling te stimuleren.
De groep bestaat uit maximaal 10 ouders. Samen ga je aan de slag, je wisselt ideeën uit en leert hoe je goed gedrag kunt stimuleren. Iedereen heeft hierin een eigen inbreng en krijgt weer inspirerende tips en ideeën. Op deze manier ontdek je wat voor jou werkt
om ongewenst gedrag op een positieve manier te overwinnen.
De cursus wordt afgesloten met een gezamenlijke slotavond
Opgeven voor de cursus via
sociaaldomein@zwartewaterland.nlÂ
5 ochtenden
Datum: 17, 24 en 31 januari, 7 februari en 7 maart 2025
Tijd: 09.30 – 11.30 uur
Plaats: ’t Olde Staduus, Genemuiden
5 avonden
Datum: 16, 23 en 30 april, 7 mei en 4 juni 2025
Tijd: 19.30 – 21.30 uur
Plaats: Het Teeuwland, Hasselt
Voor: Ouders met kinderen van 2 – 12 jaar
kosten: 15 euro
Door: Willemien Haasjes, BwustZIJN coaching
Opgeven voor de cursus via sociaaldomein@zwartewaterland.nl
School is dé plek om kinderen en jongeren bewust te maken van gezonde en duurzame voeding.
Daarom hebben we in Zwartewaterland een voedingseducatieprogramma georganiseerd vanuit de JOGG-aanpak.
Wilt u meer informatie? Neem contact op met de JOGG-regisseur, Denise Homminga.
jogg@zwartewaterland.nl 06 27 82 48 87
| De klas gaat, onder leiding van een vrijwilliger van de Hoogstambrigade Zwartewaterland + eigen leerkracht appels plukken. De zelf geplukte oogst kan meegenomen worden naar school, waar de klas de appels zelf gaat verwerken tot gezonde appelmoes en appelchips. Er zijn daarvoor 2 werkbeschrijvingen beschikbaar.
Let op! Appels kunnen alleen geplukt worden in de maand september/ begin oktober. Dus meld je op tijd aan. |
Kosten: 0,-
Voor groep: 5 t/m 8
Tijd: 1 dagdeel
Locatie: in Hasselt, Genemuiden of Zwartsluis
| Tijdens deze les gaat de klas naar de lokale supermarkt voor een actief en gezond uur!
Bewust worden van wat je eet, dat is het doel. Jullie kunnen kiezen voor een bezoekje met diëtist of zonder diëtist. Zonder diëtist kunnen de leerlingen a.d.h.v. een werkblad in 2-tallen door de supermarkt. Willen jullie samen met de diëtist op pad dan gaan leerlingen ook zelfstandig door de supermarkt maar zullen na elke opdracht een terugkoppeling hebben met de diëtist.
Kosten: 0,- Voor groep: 7 & 8 Tijd: 60 minuten Locatie: in Hasselt, Genemuiden of Zwartsluis |
De diëtist komt op school voor een leuke en lekkere workshop over onze smaak. Hoe komt het dat sommige voedingsmiddelen zoet smaken en sommige zuur? Hoe werkt dit in onze hersenen en onze mond? Tijdens deze les gaan we dit uiteraard ook ervaren door middel van proeven! Er is tijdens deze les ook aandacht voor het maken van de gezonde keuzes.
Kosten: 0,-
Voor groep: 4 t/m 6
Tijd: 45 minuten
Locatie: op school
Kom lekker in beweging tijdens deze actieve beweegles. Door middel van sport en spellen worden de leerlingen bewust gemaakt van de relatie tussen eten en bewegen. Bijvoorbeeld door te ontdekken hoe lang je moet lopen om een koekje te verbranden. Ook is er tijdens deze les aandacht voor onderwerpen als suiker en zout in onze voeding. Deze les wordt gegeven door de buurtsportcoach.
|
Kosten: 0,-
Voor groep: 7 & 8
Tijd: 45 min.
Locatie: in de sporthal waar jullie normaal gesproken gym hebben
| Heeft jouw klas beweegles 1.0 al gevolgd? (met o.a. de belegsoorten estafette)
Dan kunnen de leerlingen opnieuw de gymzaal in de met de buurtsportcoach om bewust te worden van wat je eet. Met weer nieuwe informatie en nieuwe speelse opdrachten. Leerlingen gaan tijdens deze les in 2-tallen een parcours volgen door de gymzaal en gaan hierin opdrachten uitvoeren. Dit zijn beweegopdrachten gemixt met vragen over voeding. De leerlingen spelen aan het einde van de les een spannend tikspel om een envelop te veroveren. In deze envelop zitten de juiste antwoorden en een challenge voor de hele klas.
Kosten: 0,- Voor groep: 7 & 8 Tijd: 45 min. Locatie: in de sporthal waar jullie normaal gesproken gym hebben |
Wat is nu leuker dan samen iets lekkers maken! Hoe maak je een gezonde tosti? Tijdens deze les staat dit centraal. De klas gaat zelf aan de slag, met behulp van een werkbeschrijving gemaakt door de diëtist. Er zijn verschillende recepten beschikbaar voor gezonde tosti’s dus er is voor ieder wat wils! Een lekkere en creatieve les. Benodigdheden hiervoor kunnen gedeclareerd worden bij de gemeente.
|
Kosten: 0,-
Voor groep: 4 & 8
Tijd: 60 min.
Locatie: op school
| Bij De geschilde aardappel gaan de leerlingen zelf patat en eventueel tomatenketchup en een gezonde snack maken. Alle ingrediënten en werkinstructies liggen klaar en Jacco en Jojanneke zijn er om te helpen.
De keten van de patat is kort. De aardappelen komen uit de buurt en ze worden bij De geschilde aardappel verwerkt tot super verse patat, gebakken in de zuiverste olie. Er zit geen plastic, transport of vrieskist in de keten. En dat is duurzaam. Er wordt op een leuke manier uitgelegd dat duurzaam vaak ook gezonder en veel lekkerder is.
Kosten: Voor de eerste 10 scholen die zich in het schooljaar 2024/2025 aanmelden voor dit aanbod betaald de gemeente Zwartewaterland de kosten. De overige scholen die zich aanmelden kunnen er voor kiezen om zelf te betalen of om de wachtlijst te komen voor volgend jaar. Voor groep: 5 & 8 Tijd: 90 – 120 min. Locatie: De geschilde aardappel in Zwartsluis
|
Schrijf jouw klas uit Zwartewaterland in voor één of meerdere lessen vanuit het voedingseducatieprogramma.
Hotel Zwartewater, De Vlakte 20, Zwartsluis.
Aanmeldingsformulier Fun & Forget
Locatie: Sportlaan 2b, SC Genemuiden
Datum:
Elke donderdag, vanaf 30 mei
Tijd: 10:00 - 11:00
Een nieuwe voetbalvorm voor mensen die nog lekker actief bezig willen zijn. Kom gerust eens langs, zien we je daar?
Meld je aan via wfgenemuiden@outlook.com of klik op de onderstaande knop!
Locatie: Waterloopbos (parkeerplaats)
Datum:
Elke zaterdag
Tijd: 10:00 - 11:00
Met deze laagdrempelige training ga ik met mensen naar buiten in een natuurlijke omgeving. Het liefst in bos of park. Bij deze training staat plezier centraal.Â
Doordat de oefeningen vanuit de basisbeweging worden aangeboden, is deze training voor alle niveaus geschikt. Je werkt aan je eigen doel.
Wilt u hierover meer informatie, neem dan contact op met: Liesbeth Garnaat: tel. 06 480 54 289 of mail naar info@evenwicht.eu
Locatie: Bibliotheek, Dr. H.A.W. van der Vechtlaan 34, Hasselt
Datum:
elke vrijdag
Tijd: 10:00 - 12:00
Vooraf opgeven is niet nodig.
Wilt u hierover meer informatie, neem dan contact op met: Monique Platel: tel. 06 209 777 85 of mail naar m.platel@ijsselheem.nl
Locatie: Cingellanden 1 Zwartsluis
Datum:
Iedere woensdag
Tijd: 13:00 - 17:00
