Uitnodiging webinar

‘Wijs met Media voor ukkies’

Jouw kleintje nou wel of niet op de tablet? En hoe lang dan? Inzicht in wat verstandig is, krijg je tijdens deze webinar.

De aantrekkingskracht tot een scherm en andere digitale apparaten is zelfs voor de allerkleinsten groot. Voor veel ouders kan dit ook aanvoelen als een uitdaging binnen de opvoeding. Een spelletje op de tablet, een filmpje op Netflix of Youtube Kids. De mogelijkheden zijn eindeloos en moeilijk meer weg te denken of zelfs uit te sluiten van ons leven. En is ook helemaal niet nodig maar hoe vind je een goed evenwicht in mediaopvoeding?

Wat kan en mag je je kindje aanbieden als het gaat om digitale media en welke zijn helpend en ondersteunend aan de opvoeding en de ontwikkeling van je kindje? Allemaal vragen die veel ouders delen bij jonge kinderen maar ook bij oudere kinderen. Tijdens het online webinar Wijs met Media, speciaal voor ukkies, wordt er door media-expert Andrea Kramp aandacht besteed aan deze onderwerpen. Met de handige tool de MediaDiamant krijg je tips en tricks om mediaopvoeding op een veilige en gebalanceerde manier toe te passen in het gezin om zo samen met en zonder media heel veel plezier te beleven.

Aanmelden online webinar

Wanneer: woensdag 25 september

Tijd: van 20.00 tot 21.00 uur, maar terugkijken kan ook!

Waar: thuis op het scherm van jouw digitale apparaat

Aanmelden via: Wijs met Media | UKKIES | 25 september 2024 Andrea Kramp (webinargeek.com)

Initiatief van gemeente Zwartewaterland

Steunpunt Mantelzorg organiseert Mantelzorgochtenden en middag in de maand september.

Met als thema: vakantie.

Tips en tops rondom eigen mantelzorgervaringen delen met elkaar.

Alle mantelzorgers zijn van harte welkom!

Woensdag 11 september van 10.00-12.00 uur in het Teeuwland in Hasselt.

En ook in:

De Meente in Genemuiden op woensdag 25 september
van 10.00-12.00 uur

en in De Toesebolte in Zwartsluis op donderdag 19 september van 14.00-16.00 uur

Meer informatie:

Mantelzorgconsulent Lia Ruitenberg, 06 – 13 01 49 55 / l.ruitenberg@ijsselheem.nl.

Boottocht voor mensen met dementie en hun mantelzorgers

Op 16, 17, 18 en 19 september 2024 houden we boottochten voor Zwartewaterlanders met dementie en hun mantelzorgers. Zo kunt u er samen even tussenuit. Wilt u mee met de boottocht? Aanmelden kan tot 8 september.

De boottocht op het schip de Jonathan hoort bij de Wereld Alzheimer Dag. Het schip vertrekt om 10.00 uur. Inchecken kan tussen 9.30 en 10.00 uur. Rond 16.00 uur is het schip weer terug op de vertreklocatie.

Vetreklocaties

Maandag 16 sep vanaf de Grintwal Hasselt
Dinsdag 17 sep vanaf de Veerweg Genemuiden
Woensdag 18 sep vanaf de Handelskade Zwartsluis
Donderdag 19 sep vanaf de Grintwal Hasselt

Kosten

De kosten voor de boottocht bedragen € 5 per persoon. Dit is inclusief koffie en thee en lunch (met drinken bij de lunch).

Aanmelden

Wilt u mee? Meld u aan vóór 8 september 2024. Mail hiervoor naar l.ruitenberg@ijsselheem.nl. Bellen kan ook: 06 130 149 55.

Iedere dinsdagochtend van 9:30 tot 10:30 Outdoor training

Wil je graag werken aan je fitheid in de buitenlucht? Kom dan naar onze trainingen! Locatie: Het Bolwerk in Hasselt, bij de sportcontrainer

De Buurtsportcoach geeft iedere dinsdagochtend een training van ongeveer 45 minuten tot een uur met oefeningen op alle niveaus. Of je nu net begint met sporten en wilt beginnen, of je zoekt naar wat variatie in je training, dit is de training waar je bij aan wilt sluiten. Oefeningen aangepast aan je niveau met zowel conditie- als krachtoefeningen.

Lijkt het je leuk om een keertje mee te doen? We starten vanaf 13 augustus en de training is gratis!

Voor meer informatie over de training kun je contact opnemen met onze Buurtsportcoach via Sport@zwartewaterland.nl

Hou jij van voetbal, maar wel op een lager tempo?
Dan is Walking Football precies wat je zoekt!

Een nieuwe voetbalvorm voor mensen die nog lekker actief bezig willen zijn. Kom gerust eens langs, zien we je daar?

Meld je aan via wfgenemuiden@outlook.com of klik op de onderstaande knop!

Meld je aan

Natuurlijk … Bewegen

Met deze laagdrempelige training ga ik met mensen naar buiten in een natuurlijke omgeving. Het liefst in bos of park. Bij deze training staat plezier centraal.

Doordat de oefeningen vanuit de basisbeweging worden aangeboden, is deze training voor alle niveaus geschikt. Je werkt aan je eigen doel.

Wilt u hierover meer informatie, neem dan contact op met: Liesbeth Garnaat: tel. 06 480 54 289 of mail naar info@evenwicht.eu

Ga naar de website van Evenwicht

We gaan o.a. samen koken, naar een trampolinepark en naar een klimpark.
We gaan conditie opbouwen. Hiervoor maken we samen met jou en je ouders een plan; een GOAL!
We proberen verschillende sporten uit om te kijken welke sport het beste bij jou past
Wij geven tips en advies over voeding; wat heb je nodig op een dag? Wat houdt je fit en gezond? Hoeveel mag je eten?

6-14 jarigen en hun ouder(s) of verzorgers kunnen deelnemen aan GOAL in groepsverband.

Val je buiten deze leeftijdscategorie? Meld je dan aan voor een individueel traject.

Voor veel jongeren is het maken van gezonde keuzes best ingewikkeld. En veel ouders kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken bij het steunen van hun kind hierin. Het aan een gezonde manier van leven kan beste een uitdaging zijn. De supermarkten liggen vol met lekker eten en de reclames voor ongezonde producten vliegen ons om de oren. Jongeren worden overal verleid om ongezonde keuzes te maken GOAL! helpt om het anders te doen. Het doel is om jongeren te helpen lekker in hun vel te zitten. Zodat ze met plezier bewegen en geen schaamte voelen, maar dat ze gewoon mee kunnen doen. Het is niet de bedoeling hun wereld op de kop te zetten, maar om kleine stapjes te zetten die een groot verschil gaan maken!

Het programma wordt aangeboden in Hasselt, Genemuiden en Zwartsluis.

We sluiten qua locatie zoveel mogelijk aan bij de woonplaats van de deelnemers.

Het programma duurt 1 jaar.

De deelnemers komen elke week – buiten de vakanties – bij elkaar om te bewegen. Samen worden ook leuke uitstapjes ondernomen. Bijvoorbeeld naar een Trampolinepark, samen koken, supermarktsafari, klimpark, zwemmen en strandspelen.

Elke maandag van 16.30 -17.30 u is er een beweegactiviteit voor de deelnemende kinderen. Voor de ouders is er periodiek een ouderbijeenkomst op ditzelfde moment.

In de schoolvakanties en feestdagen ben je vrij.

Elke 3 maanden is er een instroommoment. Aanmelden kan dus het hele jaar door.

Het programma wordt grotendeels betaald door de basisverzekering.

Wij vragen alle deelnemers om een vrijwillige bijdrage van 50 euro.

[Mocht deze vrijwillige bijdrage een probleem zijn dan wordt ook dit vergoed]

Samen gaan we met elkaar aan de slag onder professionele begeleiding van een diëtist, kinderfysio, orthopedagoog en buurtsportcoach.

Een orthopedagoog helpt bij het volhouden van de gedragsverandering. Een kinderfysio helpt bij het verbeteren van de beweging waardoor bewegen makkelijker en leuker wordt. En waardoor de jongere het ook makkelijker volhoudt en meer gaat bewegen. Een diëtiste leert de deelnemers over gezond eten. Bijvoorbeeld door iedereen mee te nemen op een supermarktsafari. Door grappige opdrachten in de supermarkt leren de deelnemers van alles over voedingsmiddelen en zijn ze binnen no time een expert in slimme keuzes maken. De buurtsportcoach helpt bij het ontdekken van plezier in bewegen. Wat vind de jongeren een leuk om te doen en welke sporten passen er dan bij? En welke mogelijkheden zijn er in onze gemeente?

Neem contact op voor meer informatie of aanmelden:

Organisatie GOAL! team:

Denise Homminga (JOGG-regisseur)

jogg@zwartewaterland.nl

06 27 82 48 87

https://gezondengelukkig.nl/sociale-kaart/jogg-zwartewaterland/

Heeft u zin in een wandeling maar geen zin om alleen op pad te gaan?

U bent van harte welkom om samen te wandelen.

Doelgroep: alle leeftijden
Wanneer: iedere vrijdagochtend
Locatie: Bibliotheek, Hasselt
Tijd: 10.00 uur koffie/thee, 10.30 uur vertrek

Vooraf opgeven is niet nodig.

Wilt u hierover meer informatie, neem dan contact op met: Monique Platel: tel. 06 209 777 85 of mail naar m.platel@ijsselheem.nl

Iedereen doet mee Elkaar ontmoeten Ik voel me gezond en vitaal Samen wandelen, u blijft lekker fit

Esclusa Zwartsluis

Iedere woensdagmiddag van 13:00 t/m 17:00 en vrijdagavond van 19:00 tot 21:00 is de jeugdsoos Esclusa geopend. Heb je zin om te chillen, gamen of lekken samen te zijn met vrienden kom naar Esclusa.

Facebook Instagram

Weggooien? Mooi niet!

Laat je kapotte kleding, huishoudelijke apparaten en computers repareren bij het Repaircafé in de Bibliotheek Hasselt. Het Repaircafé is iedere laatste donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur geopend. Met uitzondering van eventueel aan te schaffen onderdelen zijn alle reparaties gratis. Dit geldt ook voor de kop koffie/thee terwijl je wacht.

Neem een kijkje in onze agenda

De geschilde aardappel is een restaurant, maar we organiseren er ook tal van leuke bijeenkomsten. Onder andere cowboymiddagen voor kinderen.

We organiseren iedere dinsdag natuurlijke middagen voor kinderen. We gaan allereerst veel met de paarden doen. Als een soort cowboys. We gaan soms rijden, maar ook het voer regelen, waterbakken vullen, vegen en veel echt werk doen met de paarden. Jullie mogen ze uit de wei halen, borstelen, cowboy-oefeningen aan de hand doen en verzorgen. We leggen van alles uit. Hiernaast worden er andere dingen georganiseerd. Bijvoorbeeld groente oogsten, outdoor koken, verhalen vertellen bij een kampvuur, de natuur in, lammetjes of kalfjes bekijken bij een boerderij in de buurt, iets maken van natuurlijke materialen en nog veel meer. We hebben per keer een leuk thema. Meedoen mag, maar hoeft niet. Je mag ook lekker de hele middag bij de paarden blijven.

Stichting moestuin voor kinderen

De geschilde aardappel is een restaurant, maar we organiseren er ook tal van leuke bijeenkomsten. Onder andere moestuin voor kinderen.

In dit programma krijgt iedereen een eigen stukje moestuin. Dit is op een hele leuke plek, vlak langs het water (met een gaashek ervoor) en naast de shetlanders Roosje en Bella. In het begin van het seizoen gaan we de moestuin voorbereiden, zaaien in kweekpotjes (die je mee kunt nemen naar huis), uitplanten en verzorgen. Als de groente of het fruit rijp is gaan we het oogsten en bedenken we er allerlei gerechten bij. Zo werken we langzaam toe naar een outdoor kook-middag aan het eind van het seizoen. Op deze middag mag je je hele familie uitnodigen en hen verwennen met een compleet zelf gekweekt, zelf bedacht scala aan hapjes. De sfeer is houtvuur, gitaar, theeketels aan een driepoot en spiezen met groenten.
We starten iedere middag met een mooi thema over de natuur of over duurzaamheid. We zoeken daarom dus kinderen, die graag duurzaamheid mee ontwikkelen. Hoe kun je de wereld om je heen natuurlijk gebruiken en natuurlijk verbeteren?
Tussen het moestuinieren en koken door gaan jullie hout bewerken, met de paarden werken of allerlei andere natuurlijke activiteiten doen. En in de rust en ruimte van de natuur komen er vaak de mooiste gesprekken op gang. Dit programma is ook fijn voor iedereen, die wel eens ergens tegenaan loopt.