Menu

Field Force Zwartewaterland 2026

Wees er snel bij en meld je nu aan!

 

Zaterdag 13 juni 2026 op Sportpark ’t Hoenbroeck Hasselt (Olympia ’28)

 

Categorieën:

  • 12 t/m 15 (let op toestemming ouder/verzorger)
  • 16+ Regular
  • 16+ Extreme

 

Wil je trainen onder begeleiding van een professional? Kijk dan onderaan deze pagina. 

 

Aanmelden 12 t/m 15 (Met toestemming) Aanmelden 16+ regulier en extreem

Klik hieronder op de verschillende categorieën en oefeningen voor meer informatie.

Onder de verschillende categorieën zie je informatie over de tijdblokken en de verschillende oefeningen. Onder de oefeningen zijn filmpjes te zien hoe ze uitgevoerd moeten worden.

Tijdsblok:  

Starttijd tussen 09:30 en 10:25

 

Oefeningen:

12 t/m 15 jaar  

Na iedere oefeningen loop je circa 300m 

  1. Walking lunges  25 meter 
  2. Burpees 20 meter 
  3. Battle rope slams 35 keer
  4. Farmer walks 10 kg, 5 kg per kant, 25 meter 
  5. Wall balls 2kg  50 keer 
  6. Ball slams 2 kg  50 keer 

Tijdsblok:

Starttijd tussen 10:45 en 13:25

 

Oefeningen:

16+ Regular  

Na iedere oefening loop je circa 600m 

  1. Walking lunges  16kg en 10 of 12kg  60 meter 
  2. Burpee 40 meter 
  3. Battle ropes slams 60 keer
  4. Farmer walks 16kg, per kant 8kg, 40 meter 
  5. Wall balls 4kg vrouwen 6 kg mannen  50 keer 
  6. Ball slams 4 kg vrouwen 6 kg mannen  50 keer  

Tijdsblok:

Starttijd tussen 14:00 en 15:40

Oefeningen:

16+ Extreme  

Na iedere ronde loop je 3 rondjes circa 900m  

  1. Walking lunges  16kg > 12kg 75 meter 
  2. Burpee 60 meter 
  3. Battle ropes slams 75 keer 
  4. Farmer walks 30kg, per kant 16kg 75 meter 
  5. Wall balls 4kg vrouwen 6 kg mannen  75 keer 
  6. Ball slams 4 kg vrouwen 6 kg mannen  75 keer  

 

Wil jij extra training, gericht op dit evenement? Meld je dan nu aan voor het onderstaande aanbod.

 

Tarief: 3 trainingen voor eenmalig € 25,- o.b.v. beschikbare plekken.
Periode: 18 mei t/m 11 juni.

 

  • Maandag 19:00 uur
  • Maandag 20:00 uur
  • Woensdag 9:00 uur
  • Donderdag 19.30 uur
  • Zaterdag 9.00 uur

 

Graag aanmelden per whatsapp: 0613839276

Durf jij het aan?

Meld je nu aan voor deze unieke uitdaging in Zwartewaterland

Aanmelden 12 - 15 jaar (met toestemming) Aanmelden 16+ (regular en extreme)