Welzijn Zwartewaterland vindt dat mensen zelf sturing moeten kunnen geven aan hun eigen leven. Welzijn Zwartewaterland wil daar graag bij helpen door de weg te wijzen naar, door te verbinden met en te ondersteunen waar nodig.
Welzijn Zwartewaterland vindt het van groot belang dat ieder mens de mogelijkheid moet krijgen om zich persoonlijk te ontwikkelen. Zelfstandigheid en eigen verantwoordelijkheid zijn daarbij het uitgangspunt. Met onze dienstverlening ondersteunen wij burgers om het beste uit zichzelf te halen en hun welzijn, geluk en welbevinden te vergroten ongeacht hun afkomst, ras, geloofsovertuiging, sekse, leeftijd of maatschappelijke positie.
Inwoners van Zwartewaterland kunnen bij Welzijn Zwartewaterland terecht voor informatie, advies, activiteiten, contacten en vrijwilligerswerk. Welzijn Zwartewaterland is actief op tal van locaties verspreid in de Gemeente Zwartewaterland.
IJsselheem ziet in elk mens een uniek persoon. Iemand met eigen waarden en gewoontes, een eigen verhaal dat we graag willen horen.
Het is heerlijk om zelfstandig te wonen, zelf uw leven in te richten, te doen wat u fijn vindt. Als u zorg nodig heeft, hoeft dat gelukkig in veel gevallen niet te veranderen. U heeft alleen de juiste thuiszorg nodig.
Bij IJsselheem staat ú centraal. U heeft uw eigen gewoontes, waarden en verhalen, en die respecteren we. Wij luisteren naar wat u belangrijk vindt en helpen u om de regie over uw leven te houden. Met de juiste zorg, ondersteuning en slimme hulpmiddelen blijft u zelfstandig wonen en doet u de dingen die voor u belangrijk zijn.
Zelfstandig wonen geeft vrijheid, en dat hoeft niet te veranderen als u zorg nodig heeft. Ons wijkteam komt bij u thuis om u te ondersteunen waar dat nodig is. We werken in kleine teams, zodat u ons kent en wij u leren kennen. Dit geeft vertrouwen en een gevoel van geborgenheid.
Onze verpleegkundigen en verzorgenden zijn betrokken en professioneel. Ze luisteren naar uw wensen en behoeften en denken actief met u mee. Samen kijken we naar wat u zelf kunt en hoe wij u kunnen helpen om uw leven op úw manier in te richten.
Bij IJsselheem krijgt u ondersteuning die bij ú past. Samen met onze wijkverpleegkundige kijkt u naar wat u zelf kunt en wat u nodig heeft om zelfstandig te blijven leven. Heeft u verpleegkundige zorg nodig, zoals wondverzorging of hulp bij revalidatie? Of kunnen slimme hulpmiddelen, zoals personenalarmering, medicijnendispensers of videobellen met een zorgverlener, uw leven makkelijker maken? Als de wijkverpleegkundige ziet dat deze slimme hulpmiddelen bij uw situatie past, zetten we deze in om uw zelfstandigheid te vergroten. Wij denken met u mee en zorgen dat de ondersteuning aansluit bij uw wensen.
De wijkverpleegkundige houdt het overzicht, overlegt met uw (huis)arts en andere betrokkenen, en stemt alles zorgvuldig af. Zo zorgen we ervoor dat u de regie over uw leven behoudt, met ondersteuning waar dat nodig is.
Heeft u zorg nodig? Mail of bel dan gerust met ons Klant Contact Centrum om te overleggen:
info@ijsselheem.nl of 088-33 94400 (op werkdagen bereikbaar tussen 08:00 en 17:00 uur). Zij verbinden u door met het juiste wijkteam. Onze wijkverpleegkundige bespreekt samen met u uw wensen en maakt een zorgplan op maat. Of het nu gaat om tijdelijke ondersteuning na een operatie of langdurige zorg, wij zorgen dat alles soepel verloopt en aansluit op uw situatie.
IJsselheem is er voor u, nu en in de toekomst. Met oprechte aandacht, slimme hulpmiddelen en een persoonlijke aanpak ondersteunen wij u om het leven te leiden zoals ú dat wilt. Wij staan klaar om samen met u de juiste zorg te vinden en te zorgen voor een toekomst waarin uw wensen en mogelijkheden centraal staan.
We werken aan het bevorderen van beweging in de wijk door laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten aan te bieden voor jong en oud. Wij Buurtsportcoaches zetten ons in voor vitale en veilige sportomgevingen, waar iedereen op een plezierige en gezonde manier kan sporten. Daarnaast helpen we mensen vaardiger te worden in bewegen, zodat iedereen kan meedoen.
Voor ons actuele activiteiten overzicht volg ons op facebook en instagram.
Je wilt graag gaan sporten of meer bewegen, maar je weet niet zo goed wat bij je past. Of je weet misschien niet wat er allemaal te doen is in de gemeente Zwartewaterland. Ben je een nieuwe inwoner en je wilt graag weten waar je allemaal kunt sporten? Je hebt een lichamelijke beperking en je wilt toch graag sporten? De buurtsportcoaches doen hun uiterste best om een passende sport- of beweegactiviteit voor je te vinden. Vind je de eerste stap spannend? Wij willen je helpen om de drempel zo laag mogelijk te maken.
Stap 1: Klik hier en vul het formulier in.
Stap 2: De Buurtsportcoach neemt contact met je op.
Stap 3: De Buurtsportcoach gaat samen met je in gesprek over het sport- en beweegaanbod en gaat samen met je kijken naar jou mogelijkheden en behoeftes op het gebied van sporten en bewegen.
Als Buurtsportcoach streven we ernaar om mensen van alle leeftijden het plezier in bewegen te laten ontdekken. Ons doel is om iedereen in de buurt te stimuleren om in beweging te komen, ongeacht hun ervaring of achtergrond. In onze gemeente is een breed scala aan laagdrempelige mogelijkheden, zoals sportevenementen, beweegsessies en spelvormen, zodat iedereen de kans krijgt te ontdekken welke sport of activiteit bij hen past.
We werken samen met lokale sportverenigingen, scholen en maatschappelijke organisaties om een veilige, inclusieve en toegankelijke omgeving te creëren. Door onze activiteiten bieden we niet alleen de mogelijkheid om fysiek actief te zijn, maar helpen we ook bij het opbouwen van sociale contacten en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Of je nu jong of oud bent, iedereen krijgt de kans om mee te doen en zijn of haar sportieve kant te ontdekken!
Ik ben Martijn, sinds 2011 werkzaam als combinatiefunctionaris en daarna als buurtsportcoach in de Gemeente Zwartewaterland. Ik geef beweeglessen aan zowel kinderen als senioren en hou me voornamelijk bezig met het organiseren van allerlei beweegactiviteiten voor met name kinderen. Daarnaast ben ik onder andere verantwoordelijk voor het project Fun & Forget, voor kinderen die om wat voor reden dan ook thuis soms onbewust op een 2e plaats terecht komen. Het leukste aan mijn werk vind ik het afwisselende karakter en het werken met verschillende doelgroepen.
Ik ben Denise en ik ben sinds 2011 buurtsportcoach in de gemeente Zwartewaterland.
Ik ben verantwoordelijk voor de JOGG aanpak in Zwartewaterland en het deel(sport)akkoord Vitaal en gezond Zwartewaterland.
Met deze aanpak maken we samen de omgeving Zwartewaterland waarin kinderen en jongeren opgroeien structureel gezonder. De gezonde keuzes worden weer wat normaler en vanzelfsprekender.
Het doel is dat jongeren meer water drinken, meer groente en fruit eten en meer gaan bewegen!
Dat doen we o.a. met de campagnes: ‘Drink Water’, ‘Groente…Zet je tanden er in!’ en ‘Gratis Bewegen, Gewoon Doen!’
Word jij hier net zo enthousiast van als ik en vind je het leuk om mee te denken of te doen? Neem contact op met mij.
Ik ben Robin, sinds 1 april 2024 werk ik als Buurtsportcoach in de gemeente Zwartewaterland. Ik zet me in om bewegen toegankelijk en leuk te maken voor iedereen. Samen met mijn collega’s organiseren we diverse activiteiten die mensen van jong tot oud uitnodigen om actief te worden. Of het nu gaat om een sportdag, een wekelijkse beweegsessie of een spelactiviteit, ons doel is om zoveel mogelijk mensen in beweging te krijgen en hen te laten ervaren hoeveel plezier en energie bewegen kan geven. We creëren een laagdrempelige omgeving waar iedereen zich welkom voelt, ongeacht hun niveau of achtergrond, zodat iedereen de kans krijgt om fit en vitaal te blijven!
Mijn naam is Erwin Riezebos 56 jaar, woonachtig in Zwolle en sinds januari 2024 werkzaam in het team buurtsportcoaches.
Ik hou van organiseren en initiatieven ontwikkelen in mijn werk en in mijn dagelijks leven. Ik sport zelf ook nog een aantal keren per week en mijn skateboard is dan een middel om gezond en actief te blijven. Naast mijn werk als buurtsportcoach ben ik coördinator/opleider en lesgever in Indoor skatepark Zwolle.
Zowel binnen- als buitenshuis zijn er veel situaties waarin u lelijk kunt vallen. Vervelende scheve stoeptegels, natte bladeren in het bos of een lastige trap zijn herkenbare omstandigheden waarbij u kunt struikelen of uitglijden, met alle vervelende gevolgen van dien. Uit onderzoek blijkt dat senioren meer risico lopen om te vallen dan jongeren. Per jaar belanden ongeveer 50.000 mensen met een botbreuk op de spoedeisende hulp door een val.
Veel mensen worden na een val angstiger om te bewegen. Ze gaan activiteiten vermijden, waardoor hun conditie verslechtert. Na het volgen van een valpreventieprogramma neemt de kans op vallen af en vermindert de valangst. Dit betekent dat mensen minder in een isolement raken en beter kunnen omgaan met valgevaarlijke situaties.
Bij ons kunt u terecht voor drie valpreventieprogramma’s. Deze programma’s helpen u uw mobiliteit en zelfvertrouwen te vergroten, zodat u beter bent voorbereid en uw kans op vallen aanzienlijk vermindert.
Dit programma bestaat uit een hindernisbaan, spelvormen en
valtraining. Dit is het enige valpreventieprogramma dat oefent op
de valtechnieken (impact verlagen) en weer in de benen komen (opstaan).
Het programma bestaat uit oefeningen op basis van tai chi en zijn gericht op het verbeteren van fitheid, evenwicht en spierkracht. Daarnaast worden er testen gedaan en krijg je informatie over bewegen, evenwicht en valrisico.
Dit programma bestaat uit een warming-up,
beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen, een cooling-down en een wandelschema.
Ouderen met een verhoogd valrisico zonder onderliggende problemen kunnen deze programma’s volgen. De vergoeding verschilt per gemeente.
Het is eenmalig mogelijk vanuit de basisverzekering om het programma aan huis te volgen. Dit geldt voor ouderen met een hoog valrisico en onderliggende of bijkomende problemen.
Lijkt het je leuk om af en toe wat te gaan doen met anderen? Kun je soms wat hulp gebruiken? Sluit je dan aan bij onze Doe Mee groep! Zelf kun jij ook iets betekenen voor een ander, want iedereen is wel ergens goed in. Jij helpt anderen en anderen helpen jou.
Een Doe Mee groep is een groep van 6 tot 10 mensen die bij elkaar in de buurt wonen. Een Doe Mee groep brengt jullie met elkaar in contact. Zo weet je elkaar te vinden en kunnen jullie iets voor elkaar betekenen. Dit gebeurd onder begeleiding van een professionele coach die het groepsproces ondersteunt.
Wanneer? Maandag van 13.30-15.00 uur.
Waar? ’t Olde Staduus in Genemuiden.
Kosten? Deelname is gratis.
Leuk! Geef je op door een mail te sturen naar doemee@ribwoverijssel.nl
Meer weten?
Netwerk en ontmoeting – RIBW Overijssel
Uw leven zo zelfstandig mogelijk blijven leiden, dat is waar Icare u bij ondersteunt. Met passende zorg, waarmee we bedoelen: zelf of met naasten als het kan en met of bij Icare als dat nodig is. Icare biedt verpleging, verzorging en geriatrische revalidatie, bij u thuis of in één van onze woonzorglocaties. En of het nu om tijdelijke ondersteuning gaat of om langdurige zorg, bij Icare staan we graag voor u klaar!
Het aanbod van Icare is veelzijdig. Van het helpen opstaan of ondersteunen van mensen met dementie thuis, tot aan complexe verpleegkundige zorg. Van kleinschalig wonen in een boerderij tot een vegetarisch zorgcentrum. Van behandeling door een ergotherapeut of verpleegkundig specialist, tot advies over slimme technische oplossingen en hulpmiddelen. U te helpen om zo goed mogelijk uw eigen leven te blijven leiden is altijd ons uitgangspunt.
Kijk voor een compleet aanbod van onze diensten op www.icare.nl.
Wanneer u ouder wordt en nog zelfstandig woont, kan het zijn dat u zich wel eens onzeker voelt. Misschien maakt u zich zorgen over uw veiligheid of heeft u vragen over uw gezondheid. Bij Icare vinden we welzijn en gezondheid erg belangrijk, daarom is het mogelijk dat de wijkverpleegkundige bij u op huisbezoek komt. Zij kan preventief advies en voorlichting geven. Dit is ook mogelijk als u niet bij ons in
zorg bent. Heeft u een vraag, wilt u een gratis huisbezoek aanvragen of heeft u zorg nodig? Bel met Icare Zorgcentrale, 0900 88 33 (24 uur per dag, 7 dagen per week). Of stuur een e-mail naar info@icare.nl.
Met een klein team van master geschoolde specialisten leveren wij kwalitatieve zorg van hoog niveau! Wij richten ons met name op zorg van uiteenlopende klachten van de wervelkolom, gewrichten en het hoofd- en halsgebied. Denk hierbij ook aan klachten als hoofdpijn, duizeligheid en kaakklachten.
De praktijk voor gespecialiseerde zorg van de wervelkolom, het hoofd- en halsgebied en de schouder. Om deze zorg te kunnen leveren bestaat ons gehele team uit master geschoolde specialisten in de manuele therapie en orofaciale fysiotherapie.
Heeft u hoofdpijn? Of pijn in uw rug? Lukt het niet meer om dat kopje uit de kast te pakken?
In de praktijk wordt een breed spectrum aan klachten van het houding- en bewegingsapparaat behandeld. Wij zijn gespecialiseerd in manueel therapeutische zorg. Daarbij richten wij ons met name op zorg van uiteenlopende klachten van de wervelkolom en de schouder. Denk hierbij ook aan klachten als hoofdpijn, duizeligheid en kaakklachten. Maar de gewrichten van zowel armen en benen behoren ook tot ons domein. Dit zijn bijvoorbeeld gewrichten zoals de heup, de knie of de hand/pols.
Onze passie voor het vak en u als persoon geeft ons de kwaliteit uw klachten grondig te analyseren. Door middel van deze analyse stellen wij een behandelplan op, om vervolgens uw klacht zo effectief en efficiënt mogelijk te behandelen. Manuele therapie, orofaciale fysiotherapie, schouderrevalidatie en echografie behoren tot de onderzoek- en interventiemogelijkheden.
Wij zijn geopend zowel overdag als in de avonduren. Indien nodig komen we ook bij u thuis.
Mail: lotte@fysiovdbosch.nl
Tel: 038 477 53 70
H.A.W. van der Vechtlaan 32
8061 HK, Hasselt
Pilates is een eeuwenoude trainingsmethode voor het hele lichaam en bestaat uit een aantal oefeningen die meestal op een matje uitgevoerd worden. We gaan terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. Hierbij ontwikkelt u lange en sterke spieren en versterk u uw innerlijke stabiliteit.
De kracht van Pilates zit hem vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. Elk lichaamsdeel kan worden getraind, maar uiteindelijk gaat het om de rompstabiliteit. Dit zorgt ervoor dat u in het dagelijks leven bewuster bent van uw houding en van de spieren die voor stabiliteit van de wervelkolom zorgen.
Bent u nieuwsgierig?
Onze therapeuten Hester Lok – Heres en Jolijn Stoit verzorgen de Pilates lessen. Ze zijn expert op het gebied van de wervelkolom en kunnen daardoor hun kennis toevoegen aan de lessen.
Hierbij wordt gekeken naar het gehele lichaam en daarbij uw lichamelijke klachten.
Wilt u starten met Pilates en heeft u klachten? Dan raden wij u aan een intake te doen, zodat wij u goed kunnen begeleiden tijdens de lessen. Samen met die gegevens kunt u onder toeziend oog van onze specialisten trainen.
De lessen zijn op:
Locatie:
Cultureel centrum Teeuwland
Karel Doormanstraat 30, Hasselt
Aanmelden:
Om u aan te melden mag u contact opnemen via 038 4775370 of via lotte@fysiovdbosch.nl.
Met onderstaande button komt u op onze website en kunt u meer informatie vinden over de lessen en de tarieven.
Laagdrempelige training:
In deze training zitten 11 verschillende oefeningen.
Opbouw van de training:
Totale lesduur: 30 min.
————————————————————————————————
Inhoud oefeningen:
Klik op deze link voor de gemaakte Youtube-filmpjes van de oefeningen. Of klik op de onderstaande leskaarten voor de uitleg van de oefeningen.
CooL staat voor: Coachen op Leefstijl. Het is niet het zoveelste dieet wat je gaat volgen. Er wordt binnen het programma breed gekeken naar leefstijl, het is een integrale aanpak. Stapsgewijs wandelen we richting een blijvende gezonde leefstijl. Een leefstijl wat passend is voor jou, waar jij energie van krijgt en gelukkig van wordt. De volgende thema’s komen onder andere aan bod: Beweging, voeding, slaap, ontspanning, stresshantering, gedrag en mindset. We hebben vooral aandacht voor gedragsverandering. Hoe creëer je blijvende gezonde gewoontes.
Cool is een 2-jarig traject. Er zijn groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. In de groep behandelen we de thema’s, gaan we aan de slag met praktische werkvormen en kunnen er tips en ervaringen worden uitgewisseld. Tijdens de individuele gesprekken ga je aan de slag met de thema’s die voor jou belangrijk zijn.
Duur traject
Het traject duurt 24 maanden. De eerste 8 maanden zijn het basis programma. Elke maand is er een groepsbijeenkomst. De 16 maanden daarna noemen we het onderhoudsprogramma. We zien elkaar dan om de maand. De groep bestaat uit ongeveer 12 deelnemers. Daarnaast is er in dit traject 4 uur voor individuele gesprekken gereserveerd, naast de intake en de tussenevaluatie.
Voor wie
Kosten
Het Coachen op Leefstijl (CooL) programma is één van de gecombineerde leefstijlinterventies (GLI) die door de basisverzekering wordt vergoed.
De Gli Cool wordt aangeboden door Leefstijlbureau Stapsgewijs in Hasselt.
Locatie: Teeuwland, Karel Doornmanstraat 30.
Wil jij je energieker voelen, beter voor jezelf zorgen, goed in je vel zitten, gezond en lekker eten, beter slapen, ongezonde patronen en gewoontes doorbreken? Samen helpen we jou stapsgewijs om een gezonde leefstijl te krijgen.
De missie van Leefstijlbureau Stapsgewijs is om jou te begeleiden naar een gezonder, vitaler en meer energieke leefstijl. Wij vinden het belangrijk dat je op je eigen wijze geholpen wordt. Door naast je te staan en op een geduldige en enthousiaste manier letterlijk en figuurlijk stapsgewijs met je mee te lopen.
Mijn naam is Franciska ten Klooster – Scholtens en BLCN geregistreerd leefstijlcoach bij Leefstijlbureau Stapsgewijs.
Wil je meer over Stapsgewijs weten? Klik dan op de link.
