Eind september start een nieuw jaar GOAL! Goal is een programma dat jongeren helpt gezonde eetkeuzes te maken en het plezier in bewegen te (her)ontdekken. Het programma helpt ook ouders bij het steunen van hun kind op weg naar een gezonde manier van leven. En dat alles onder begeleiding van professionals.
Het programma is voor 6 tot 14 jarigen en hun ouder(s) of verzorgers. Denise Homminga is een van die professionals die meewerkt aan het programma en het een warm hart toedraagt. Ze vertelt er dan ook graag over:
“Voor volwassenen zijn er programma’s die helpen bij het veranderen van leefstijl, maar voor jongeren blijft dat achter,” vertelt Denise. En dat veranderen van je leefstijl best een uitdaging kan zijn, weten we eigenlijk allemaal wel. De supermarkten liggen vol met lekker eten en de reclames voor ongezonde producten vliegen ons om de oren. “En daar zit het hem vaak ook in voor jongeren,” vult Denise aan. “We worden overal verleid om ongezonde dingen te doen. Zo wordt het ook wel heel moeilijk om de goede keuzes te maken. Dus daar richten we ons op met GOAL!. Gezonde Keuzes maken. Ons doel is om jongeren te helpen lekker in hun vel te zitten. Zodat ze met plezier bewegen en zich niet schamen, maar dat ze gewoon mee kunnen doen. We gaan hun wereld niet op de kop zetten, we maken met kleine stapjes een groot verschil!”
En hoe zien die kleine stapjes eruit? Dat klinkt als hard werken! Denise moet lachen: “We komen elke week bij elkaar om te bewegen. We willen zeker niet dat het saai wordt, dus hebben we ook leuke uitstapjes. Bijvoorbeeld naar een Trampolinepark, samen koken, supermarktsafari, zwemmen en nog meer. Ouders nodigen wij ook zo af en toe uit. Zo weten ze wat we doen, kunnen ouders met elkaar optrekken, elkaar steunen en ideeën uitwisselen. Ook kunnen ze bij de betrokken professionals aankloppen met een vraag.”
GOAL start 30 september. Hier lees je meer: Leefstijlprogramma GOAL!
